неделя, 13 декември 2015 г.

Растителна сметана: бита и заквасена


Ето две рецепти, с които да заместим млечната сметана и въпреки това да се насладим на прекрасния вкус на ястията.

Растителна бита сметана

Необходими продукти
70 гр. твърдо изстискано тофу
2 чаени лъжички оризов сироп
няколко капки екстракт от ванилия

Разбъркайте с миксера всички съставки докато сместа не стане кремообразна и мека.

Приготвената сметана е 1 чаша.

Виж още: Растителни сирена

Растителна заквасена сметана

Необходими продукти
70 гр. твърдо изстискано тофу
2 супени лъжици лимонов сок
¼ чаша слънчогледово олио
½ чаена лъжичка сол

Разбъркайте с миксера всички съставки докато сместа не стане кремообразна и мека.

Приготвената сметана е малко повече от 1 чаша.

Виж още: Растителни млека


Милена Моллова

Присъедини се към нас, стани член на групата ни във FaceBook (ОТ ТУК), където си говорим за всичко що е НАТУРАЛНО И НОСИ ЗДРАВЕ: здраве от природата, здравословна храна и напитки, натурална козметика.

giudizio

0 коментари:

Публикуване на коментар