Време за приготвяне на зеленчуци с различни техники на готвене

Зеленчуците са една изключително здравословна храна, изобилстваща от витамини, минерали, въглехидрати и растителни протеини, и затова трябва неизменно да присъстват на трапезата. 

Виж още: Как да съхраним витамините при готвенето?

В таблицата са изброени различни зеленчуци и времето им за приготвяне; то е приблизително, тъй като размера, сорта и степента на зрялост на зеленчука оказват влияние върху времетраенето.

Милена Моллова

Присъедини се към нас, стани член на групата ни във FaceBook (ОТ ТУК), където си говорим за всичко що е НАТУРАЛНО И НОСИ ЗДРАВЕ: здраве от природата, здравословна храна и напитки, натурална козметика.

giudizio